泰拳技术动作概述(一)
连环肘招
(1)右直击肘、左摆肘连击
对方抡番以左、右钩拳发动攻击时,我急向左前侧跨步闪进,乘对方重心不稳,暴露空档时,以右直击肘猛击其下颌、心窝,再迅速右转身续发左摆肘横击对方后脑、太阳穴。
(2)左、右摆肘连击
对方猝然前逼以在钩拳重击我腰腹部时,我即用左臂外侧下砸开其来拳,随即以右摆肘横击对方前额、太阳穴;再右拧腰用左肘撬击颚侧。
(3)右直肘转身反肘连击
对方在假动作配合下,发出右摆拳(或右平钩拳)向我耳根、颚侧进攻时,我即用左臂向上挑挡,泰拳用品,随即上右步以右摆肘击对方胸部,再急速左拧腰向其头部打出反肘。
(4)在平击肘又斜击肘连击
对方打出左刺拳虚晃,紧跟着以右摆拳(或右平钩拳)攻击我太阳穴或腮部时,我即用左臂上架格开,随即上体前倾以左切肘攻击对方胸部;再迅速左转身以后摆肘摆击其面部。
连环肘招(二)
(5)左上击肘、左直击肘连击
当对方以左直拳发起进攻是时,我即用右手臂向外格挡。随即左脚上步以左上击肘和左直击肘用力上撬、下剁、再上撞,连续攻击其下巴、心窝及面部。
(6)右平击肘、右反肘连击
对手以右直拳向我发起攻击,我向或左外侧俯身闪避的同时,靠近对手,以右平击肘击其胸窝,再上右步至对手右手侧,以右反肘击其背部。
(7)右下击肘、右上击肘连击
对手以左前冲膝向我发起攻击,我向右外侧闪避的同时,以在下击肘击其大腿,迫其下落,随即垫步跟进,右肘上击对手下颔。
(8)右下击肘、右反肘连击
对手以左直拳攻击我胸腹,我向右侧闪避,无锡泰拳,左臂夹住其左手,以右下击肘击其肘弯,再以反肘击其面部。
(9)右下击肘、右直击肘、左横击肘连击
对手以左中部扫踢向我发起攻击,我滑步逼近,以右下击肘击其左大腿,随即以右直击肘击其头部,再扭转腰身,以左横击肘击其面部。
(10)左横击肘左、后击肘转身右直击肘连击
对手以右直拳击我头部,我向右闪避的同时,以左臂格挡,上步右横横击肘击其心窝,随即转身以左后击肘击其下颌。再以右脚后退,同时顺时针转身,右膝顶向对手左腿的同时,以右直击肘击其心窝。
(11)左斜击肘、右下击肘边击
对手逼近内围后双手抱我腰欲施摔技,我右手搂其头,以基斜击肘击其耳部,随即右手按压其头低下,以右下击肘连击其头顶与后颈。
(12)双肘靠击接飞身膝击、右下击肘连击
对手靠近后欲施摔技,我左右双肘尖击其头侧,随即跃起以左前冲膝撞其胸腹,右下击肘击其头顶。
(13)四肘连击
内围战中,我以左横击肘反击对手右脸颊,继以右横击肘击其下颌,再顺时针转体以左直击肘击其下颌,右手同时扣住对手左臂向我右后侧拉揭拽,左腿拦在其后侧,以左下击肘击其咽喉要害,并将其摔倒。
对拳招的防守
1、截挡
(1)全面遮护法:当敌方以拳正面向我击来时,可用拳套和前臂挡住对方的拳头,这 是最基本防守法。
(2)中途截挡法:对方拳击来时,我迎上拳去,以戴拳套的单臂向体侧格开。在截挡的同时,伴有左直拳的反击动作。内围截挡时,伴有撑掌的反击动作。
2、闪避
(1)对于敌方击来的一记长拳可迅速俯身躲开,也可用身体后仰或斜倾躲闪出对方拳程之外。
(2)俯身闪避时,不但有右钩拳的反击动作,而且是贴身近战,施展肘招膝招的前奏。
(3)最为有效的方法是连闪带格,这种方法较为保险,对对手的反攻也有一定的限制。
连环拳招
(1)左、右直拳连击
这是拳击术中著名的“一、二连击法”。双方戒备式对立,我左脚滑步上前,以左直拳攻击对手头部。左直拳收回的同时,以右直拳攻击对手头部或胸腹。
(2)右上击拳、左钩拳连击
我先以在刺拳发动试探性攻击,对手后仰防守,我即上右脚以右上击拳击其下腹,再以左钩拳击其胸腹。
(3)右直拳、左钩拳连击
我以右直拳发起攻击,对手以左臂向外格挡,我即以左钩拳击其胸腹。
(4)左、右钩拳连击
我以左钩拳攻击对手头侧的同时,泰拳教学,以右钩拳击其左肋,在近战中,此招常为泰拳师应用。
(5)右摆拳、左钩拳连击
利用腰肩部左转的力量,以右摆拳从侧面击打对方左颚部,随即上体右旋施发左钩拳猛击其腹部。
(6)左上击拳、右钩拳连击
近战中我以左上击关攻击对手下颌,右臂同时格开对手的左钩拳。。左臂上翻格档对手右钩拳的同时,以右钩拳击其胸腹。
一个好的拳击手必是力量,速度和时机距离的把握三样俱备的高手,另外还须将快,准,狠三字要诀牢牢记住,这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力量是相互的,有速度才有力量,没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。
力量和发劲不是一个概念,出拳不是胳膊伸的越长越直力量越大,相反出拳最忌讳的就是臂直,存拳也就因此而生。另外单单拳头的力量加臂力是很小很轻的,即使打在人身上也只是让人疼一阵,不会让人受内伤。
但是如果出拳的时候配合腰部的转动,就是俗称的腰力,重心脚蹬地,转腰出拳来形成一个整体力,将拳头弹出去,拳头相当于绳头,泰拳比赛,臂相当于绳子,不为出拳,像往外甩绳子一样,那么产生的力量是单单拳头力量的N倍。
一秒十拳如果真能打出来力量也很小,还没出手已经准备收拳了,击打梨球还差不多。力量和一秒几拳关系不大,一秒多次出拳是刺拳,是试探进攻用的,刺拳要求收回快,所以力量小,速度快。重拳需要力量和速度,比如勾拳和摆拳,后手重直拳,不需要说一秒几拳。
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