拳击击靶训练反应靶位此乃是一种用于由击打固定靶位练习过渡到击打移动靶位练习的击靶方法。它既巩固了击打固定靶位所获得的训练成果，金坛泰拳，又为练习击打移动靶位打下根基。当然，这是针对初学者而言，绝非练习反应靶的根本目的。它的主要目的在于培养并提高拳手在攻击技术应用中的反应速度及快速判断能力。
拳击击靶训练反应靶在练习中，泰拳教学视频，拳手与陪练者始终保持一定的实战距离不变。陪练者突然出示靶位，拳手则根据对方出示的靶位，快速反应，并作出准确的分析与判断，从对方靶位的高度，与我方的距离，靶面朝向等各方面因素判断出应以何种动作击打靶位中心部位。如果此靶面根据判断后，认为适合用前手直拳击打，则就果断地以前手直拳击靶；如果认为此靶位适合用前脚抡蹋，则就毫不犹豫地踢出前脚抡踢。
综合格斗MMA (Mixed Martial Arts)，通常译为综合格斗或混合武术，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，既能站立打击，泰拳教程，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击，泰拳、散打、kickboxing、摔跤、柔术等多种技术。 MMA的出现是世界武术发展史/上的革命性突破，其使用开放式规则这一创造性举措对竞技格斗影响深远。
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