大众MMA推广的原因要做业余比赛，普通人也可以体验竞赛的快乐。我们的学员来自各行各业，有开着超跑来上课的，泰拳教学视频，也有骑着自行车来的学生。我希望他们未来能继续推广MMA。
MMA攻略
◆ 打拳是光脚的，因此不用考虑鞋子问题
◆ 使用令人闻风丧胆的“无影毒”，俗称脚臭，泰拳教程，是会被江湖人耻笑的
◆ 装备(拳击手套、运动短裤)可在店内柜台购买，也可以自己网购，参考教练的建议
◆ 如果不怕疼，赤手空拳、短裤背心上阵也没有问题
◆ 训练要循序渐进，大忌急功近利、半途而废
泰拳学员在训练中如何找到肘击与膝顶的距离感?对此，波帕姆泰拳教练一般有3种方法：
1、教练员先教会学员如何防守，武进泰拳，然后快速模拟攻击学员的头部与腹部后迅速与学员拉开距离，亮肘击膝顶之靶，学员在防守后若想击中靶定要移动步法。
2、较力法：让学员躬腰抱头(头部与腹部的防守方法之一)用身体向前倾之势顶住教练员的肘，在推顶中用肘膝 攻击，练就较力中肘膝的近身打法;教练员可以顶住让学员击靶，也可突然向后倾让学员跟进击靶，掌握重心的平衡。
3、撑顶法：用于膝击，教练员所持的双脚靶，一靶撑顶学员的腹部，泰拳规则，一靶放于自己的腰腹部让学员顶，在教练员 撑顶的手臂距离中，学员如果能用膝击到教练的靶，定要做出转腰顺胯之势，这样，膝的标准性与距离便可迅速掌握!
泰拳教程|波帕姆泰拳|武进泰拳由常州瑞泰体育文化传播有限公司提供。常州瑞泰体育文化传播有限公司（bopamu.com）为客户提供“泰拳培训”等业务，公司拥有“波帕姆”等品牌。专注于教育、培训等行业，在江苏 常州 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赵士亮。
