月子期间良好习惯从孕期开始
月子期间新生儿睡眠时间“黑白颠倒”这个问题让很多家庭非常苦恼白天月嫂在岗的时候小家伙呼呼大睡晚上十二点以后小家伙起来“活动”啦！产妇休息不好，月嫂品牌，从而影响产奶量，家人转天还需要上班得不到更好的休息也影响工作，月嫂公司，这个问题在我们月嫂精心调理的同时很多家庭不知道，新生儿的作息时间与产妇在怀宝宝期间的作息时间有着很大的关联。在这里我们建议新妈妈们在怀宝宝的时期内也要早睡早起的好习惯这样后期宝宝出生后才会有规律哟。
一、产妇的个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 ?
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，宜兴月嫂，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，金牌月嫂，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ?
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
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