月嫂应该知道的产妇修养环境的清洁方法
注意事项
严格按消毒液说明，调好浓度，以免因为浓度过大造成呼吸道刺激症状。
若家中另有幼儿，应将消毒液妥善收藏，以免造成孩子误食等危险。
注意通风后室温变化，避免与其他房间温差过大时就让产妇进入。
相关知识
室温在22℃一26℃，相对湿度45％——60％，常州金牌月嫂培训，自然光照(避免阳光直射)的条件下，产妇感觉最/舒适，可以用冷暖空调调节室温，用加湿器调节湿度。也可以于夜间在室内放一盆水以增加空气湿度。
产妇房间不宜放置过多花卉，尤其不宜养殖芳香花木，以免引起产妇和新生儿过敏反应。
产妇家中不宜养宠物。
产妇房间保持相对安静即可，不必过于安静，可放柔和的背景音乐，以利于产妇休养。
对于月嫂来说，新生儿护理每夜需起来2-3次是常态；如遇到黑白颠倒的，或百日闹的宝宝还有可能通宵未眠，但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。月嫂的工作特性无法改变，常州金牌月嫂价格，在不得不熬夜时，常州月嫂培训中心，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最/低。为此，我爱我妻金牌月嫂提醒你：
1.按时进餐 保证营养
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。
2.把失去的睡眠补回来
熬夜之后，最/好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的1-2小睡也是十分有用的，否则无法继续第二天的工作。
3.补充营养食物
首先，月嫂，多补维他命B。咖啡/因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物。其次，少吃甜食。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。
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