波帕姆泰拳培训学校教练表示，拥有足够的力量对于泰拳的学习十分重要，泰拳教学，所以新学员开始学习泰拳之前，应该完成力量的训练。
力量训练的方法：
1、使用力量训练器练习，可以使身体处在各种不同姿势下进行练习。
2、负重抗阻练习。这种练习是依负荷重量和练习的重复次数来发展力量素质，如推举杠铃等。
3、对抗性练习，是双方以短暂的静力作用发展力量素质，如双人顶、推、拉，负重下蹲等。
4、克服外部环境阻力的练习，即克服自然环境，发展力量素质，如在沙地、草地、雪地跑或跳等。
5、克服自身体重的练习，如杠端臂屈伸、引体向上、仰卧起坐、推倒立、纵跳等。
6、克服弹性物体的练习。是依靠弹性物体变形而产生的阻力发展力量素质，如用拉力器、拉橡皮筋等。
这里有拳头飕飕的声音，这里有肌肉碰撞的声音，这里就是波帕姆泰拳馆。不管你是泰拳爱好者，还是单纯学习MMA，亦或者钟情巴西柔术，在波帕姆泰拳馆，都有中国乃至世界最顶尖的教练言传身教。不论你是零基础，还是刚入门，在这里能学到最实用的格斗技巧，并深深爱上这项运动。
让身体更结实，让出拳更有力，让意念更坚韧，让看似只有专业人士才能接触到的格斗，走入寻常百姓家。一句话:像男人一样去战斗，开(音瓦)cei!
男人，泰拳教学视频，要守得住脚下的土地，家里的爱人，身边的兄弟。没有强健的体魄，常州泰拳，健全的心智，这一句便是一纸空谈。MMA不止锻炼我们的身体，还磨练我们的意志。所谓“天下武功，无坚不摧，唯快不破”，在学习MMA过程中，不断突破身体已知极限，制服沉默而最可怕的敌人——自己。
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