中国散打的发展
散打也叫散手，散打是中国传统武术与现代体育项目相结合产生。自1979年成为国家竞技比赛项目以来，中国散打已经有了32个年头，中国散打的发展也日渐成熟。在新规则、新标准的实施下，中国散打已得到很好的完善。
除了制度的完善以外，散打的练习者也越来越多。近几年，在电视上看到许多散打类的比赛，重庆散打使得人们开始关注这一传统竞技项目，由于传统武术讲究师承、门派观念，湖塘泰拳，使得练习者比较少，这在一定程度上阻碍了武术的发展。要想中国的武术真正的发扬到全世界，我们必须要有一项自己国人的竞技体育项目，而散打的诞生就是这一目的。
我想散打不仅要强身健体，散打还要注重品德修养，锻炼人的意志。他更是肩负了中国文化发扬传播的任务。在这个物质生活时代，应当有属于中国人的精神需求。
膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，泰拳高手，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，泰拳教学，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，泰拳教程，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
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