为什么找月嫂难呢？为什么找一位称心的月嫂更难？对此，记者采访了多位客户，他们理想中的月嫂到底是什么样的？王先生说，“我在58同城上看到了很多月嫂机构，可是去了一看，感觉月嫂的个人资料不齐。毕竟是要在一个屋檐下生活28天，所以还是会很谨慎。”
魏女士是一位准“二孩”妈妈，生第/一个孩子的时候没有请月嫂，觉得家里的老人太辛苦。虽然距离预产期还有5个月，可是她已经开始找月嫂了，“证件我们无法识别，有的是相关单位自己认证的级别，有的是培训单位颁发的证书，我确实不懂行，也搞不清哪个才是合适。”
对于产妇而言，他们无法提前与月嫂进行磨合，月嫂基本属于孩子出生后直接进入工作状态。而就月嫂市场而言，也存在不少问题，缺少相关部门的监管。
对于月嫂来说，新生儿护理每夜需起来2-3次是常态；如遇到黑白颠倒的，或百日闹的宝宝还有可能通宵未眠，但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。月嫂的工作特性无法改变，在不得不熬夜时，苏州月嫂，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最/低。为此，我爱我妻金牌月嫂提醒你：
1.按时进餐 保证营养
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，月嫂培训学校，应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，我爱我妻月嫂公司，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。
2.把失去的睡眠补回来
熬夜之后，最/好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的1-2小睡也是十分有用的，否则无法继续第二天的工作。
3.补充营养食物
首先，多补维他命B。咖啡/因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物。其次，月嫂培训，少吃甜食。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。
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