大众MMA推广的原因要做业余比赛，普通人也可以体验竞赛的快乐。我们的学员来自各行各业，泰拳，有开着超跑来上课的，也有骑着自行车来的学生。我希望他们未来能继续推广MMA。
MMA攻略
◆ 打拳是光脚的，因此不用考虑鞋子问题
◆ 使用令人闻风丧胆的“无影毒”，俗称脚臭，是会被江湖人耻笑的
◆ 装备(拳击手套、运动短裤)可在店内柜台购买，也可以自己网购，参考教练的建议
◆ 如果不怕疼，赤手空拳、短裤背心上阵也没有问题
◆ 训练要循序渐进，大忌急功近利、半途而废
波帕姆泰拳 带给你强健的体魄
波帕姆泰拳教练表示，脚部训练在泰拳中是相当重要的，因此我们可以透过泰拳使生长荷尔蒙更加活跃，泰拳培训，从而刺激肌肉生长。
在90-120分钟的泰拳训练中，大家除了热身时要做大量循环训练外，在真正练泰拳时，你要使用拳、手肘、膝、脚去攻击，泰拳俱乐部，此外，攻击範围更包括近、中、远，身体在训练中需要以不同速度、力度及节奏活动。
此外，泰拳练习可以使核心肌群更加强壮。很多人以为核心肌群就是6块腹肌，其实当中还包括多组稳定性肌肉，因此，在人人都追求6块腹肌的时代，其实大家要知道核心肌群是身体发力的基础，我们做所有肌力训练时，泰拳学习，都要收腹，所以想要训练更有效，一定要有强壮的核心肌群。
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