这里有拳头飕飕的声音，这里有肌肉碰撞的声音，这里就是波帕姆泰拳馆。不管你是泰拳爱好者，还是单纯学习MMA，亦或者钟情巴西柔术，在波帕姆泰拳馆，泰拳健身，都有中国乃至世界最顶尖的教练言传身教。不论你是零基础，还是刚入门，在这里能学到最实用的格斗技巧，并深深爱上这项运动。
让身体更结实，哪里有学泰拳的，让出拳更有力，让意念更坚韧，让看似只有专业人士才能接触到的格斗，走入寻常百姓家。一句话:像男人一样去战斗，开(音瓦)cei!
男人，要守得住脚下的土地，家里的爱人，身边的兄弟。没有强健的体魄，健全的心智，这一句便是一纸空谈。MMA不止锻炼我们的身体，还磨练我们的意志。所谓“天下武功，无坚不摧，唯快不破”，在学习MMA过程中，不断突破身体已知极限，制服沉默而最可怕的敌人——自己。
泰拳学员在训练中如何找到肘击与膝顶的距离感?对此，波帕姆泰拳教练一般有3种方法：
1、教练员先教会学员如何防守，然后快速模拟攻击学员的头部与腹部后迅速与学员拉开距离，亮肘击膝顶之靶，学员在防守后若想击中靶定要移动步法。
2、较力法：让学员躬腰抱头(头部与腹部的防守方法之一)用身体向前倾之势顶住教练员的肘，泰拳训练，在推顶中用肘膝 攻击，练就较力中肘膝的近身打法;教练员可以顶住让学员击靶，也可突然向后倾让学员跟进击靶，掌握重心的平衡。
3、撑顶法：用于膝击，教练员所持的双脚靶，一靶撑顶学员的腹部，一靶放于自己的腰腹部让学员顶，在教练员 撑顶的手臂距离中，学员如果能用膝击到教练的靶，无锡泰拳，定要做出转腰顺胯之势，这样，膝的标准性与距离便可迅速掌握!
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