泰拳,中国泰拳,波帕姆泰拳(优质商家)

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膝法  泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小...


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膝法  

泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。

肘法  

拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例,方法为抬起左臂屈肘与7肩平,左脚以脚前掌为支点脚跟外展,身体向右拧,右脚跟内旋,泰拳教学,左肘呈弧线向前横击,力达肘尖。



      在拳击练习中,双方也可以约定好作某一处技术动作的反应靶练习,如做前手直拳的反应靶练习,练习前,泰拳,双方都知道地出示前手直拳的靶位,练习者快速反应以前手直拳击靶,这时练习者由于知道是作前手直拳的反应靶练习,所以不湎分析判断以合种技术动作击靶。陪练者在拳手击靶过程中也可以出示几种不同的靶位,陪练者在训练要事先声明,中国泰拳,在训练中会出示的是哪几种靶位,比方说会出现前手直拳,前手钩拳、前腿抡踢这几种技术动作击打的靶位,或是其它另外几种,或是更多种技术动作击打的靶位。陪练者按事先约定好的击打动作而出示靶位,但不按一定的顺序来出示这几种靶位。也可以在训练中由持靶陪练者随机地。突然地出示各种靶位,训练前双方没有约定是哪种,哪几种或是多少种动作为击打反应靶,泰拳规则,全由持靶者来决定该出示何种靶位,任意性地出靶。

      在进行反应靶练习时,陪练者应做到出示靶位准确,靶位出示后固定住,不要移动,在对方击中靶位后就将靶位立即撤回,在练习者回复到实战姿势后再出示下一个靶位。陪练者勿随意出示靶位,要事先在大脑了盘算好出示何种攻击技术动作击打的靶位。


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