饭后做5件事当心损健康
饭后喝茶=喝毒/药
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，营养师就业，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，营养师培训价格，从而导致消化不良。
此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
专家表示，白开水是最/好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
盛夏餐桌 咸蛋皮蛋不宜多吃
咸蛋、皮蛋是餐桌上的常见食品，如咸蛋配白粥、皮蛋瘦肉粥等都是中国人爱吃的传统早餐。咸蛋、皮蛋都是由鲜蛋通过特殊工艺腌制而成的，宜兴营养师，像这种制作过的蛋，吃了对身体如何呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任刚副教授认为，尽管咸蛋、皮蛋风味独特，营养师培训学校，但日常生活中还是应该尽量减少食用次数，尤其是孕、儿童等更要小心避免。挑选时，还要注意选择质量可靠的安全产品。
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