饭后做5件事当心损健康
饭后喝茶=喝毒/药
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，营养师培训学校，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
专家表示，溧阳营养师，白开水是最/好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
多吃黑色食物能使白发变黑发吗?
黑芝麻乌发不科学
如今为白头发忧愁的人越来越多，而且逐渐低龄化。白发不但影响美观，还跟健康有千丝万缕的关系，诸如“白头发长在哪里最要命”的“科普贴”一直备受关注。专家表示，关于白发我们必须知道以下3个误区…
误区一
白发位置识身体疾病 不可靠
对于白发的解读，最经典的无疑是说不同位置的白发可以看出人体哪部分出了毛病。比如两鬓斑白多由于肝火旺盛，前额白发多由于脾胃失调，后脑勺白发多由于肾气不足等，并指出相应的解决办法。
专家告诉我们，中医认为人体很多经络是上升到头部的，确实对应人体的不同脏器，营养师前景，比如两鬓对应肝胆经，前额对应脾胃经，营养师就业前景，后脑勺对应肾经，但是我们也不能太机械地理解，不能说两鬓有白发就是肝火旺。因为人体的体质是不同的，长白发有很多原因，可能是肝盛阴虚，也有可能是其它疾病。作为疾病诊断，如此笼统解说很不负责任。
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