购买月饼七窍门
第/一：看外形，好的月饼烤出来是金黄色的，表面颜色很均匀，不好的月饼颜色较深或较浅，颜色不均匀。
第二：看月饼的腰，好的月饼中间的腰是鼓起来的，这是因为好的月饼一般是用隧道式的烘烤，一次就烘好了。
第三：看月饼的生产地，北方生产的月饼保存时间较长，但是因为北方天气干燥，因此月饼含水分较少、较干，而广东的月饼保存时间较短，一般是3个月。
第四：在购买月饼时，要看月饼的独立包装里面有没有吸氧剂，购买时如果没有找到吸氧剂则不要购买。
第五：月饼有回油期，月饼刚生产出来的时候并不是最/好吃的，它有五至七天的回油期，回油期过后才是最/好吃，但有些厂家为使月饼更加好看，在月饼上面增加了一些化学成分使其看起来油亮。
第六：购买月饼时还要仔细观察月饼的皮，好的月饼皮很薄，很均匀，如双黄白莲蓉月饼，一切开会发现皮很薄很均匀，如果不好的月饼会露出馅等。
第七：购买月饼时如果有咸蛋黄，就要观察蛋黄是否出油了，营养师培训，好的月饼蛋黄会滋滋出油，而不好的月饼不仅不出油，营养师报考条件，蛋黄还可能是白心的。
日本出台“健康饭菜”标准防止营养失衡
据日本新华侨报网援引NHK电视台消息，近年来，在外就餐或者吃外卖的家庭每年都在增加，用在一日三餐上的费用也占到收入的3到4成。而且，公共营养师，一人生活的孤独老人也在不断增加，利用外卖的人越来越多。
虽然政府设定了每天必须摄取的蛋白质、维生素等营养量标准。但是，并没有提供每餐的具体菜单。有人指出，溧阳营养师，“吃什么、该吃多少很难掌握，容易造成营养失衡。”为此，厚生劳动省讨论会就每餐应该吃多少蔬菜、鱼等制定了新标准，为那些常在外就餐和吃外卖的家庭提供具体“健康饭菜”菜单。
此外，厚生劳动省还在讨论为符合基准的外卖提供证明的体制，并计划在1年后总结出报告书。日本总务省的统计显示，2012年平均每户家庭每月在外吃饭、购买便当的费用达到8426日元，和30年前的1982年相比，增加了大约1.9倍。
专家对厚生劳动省制定“健康饭菜”标准一事表示，“现代人对营养方面的意识日渐降低。因此，制作浅显易懂的每餐食物标准非常有意义。希望人们能够以此为契机，重新审视自己的一日三餐。”
溧阳营养师,我爱我妻,公共营养师由常州真优家政服务有限公司提供。“月嫂、育儿嫂”就选常州真优家政服务有限公司（www.czwoaiwoqi.com），公司位于：常州市天宁区永宁北路翠竹别墅区114-10幢，多年来，我爱我妻坚持为客户提供优质的服务，联系人：张汉成。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。我爱我妻期待成为您的长期合作伙伴！
